יום שני, 2 באפריל 2018

יום חמישי - 5/4/2018


Strength/Skill:

EMOM for 8min
a- 8 DB squat cleans
b- 8 DB push press/jerk

Conditioning:

AMRAP in 10min
5 burpees
10 T2B
20 DU

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה