יום שני, 26 במרץ 2018

יום שני 26/3/2017


Strength:

Deadlift
5-5-3-3-3-1-1-1-1 reps

Conditioning:

Partner WOD
complete 200 wall ball shots AFAP with 3 burpees/1 Deadlift (alternate between partners each minute) at the begining of every minute.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה