יום רביעי, 28 בפברואר 2018

יום רביעי 28/2/2018 - אימון פורים!

להגיע מחופשים! פרס לתחפושת המושקעת ביותר...


In teams of 4:
(2 working, 2 resting - switch every 2min)
AMRAP in 30min
20 snatches
40 burpee pull up
60 goblet squats
80 K2E
100m partner carry
*every 5min on the minute do 7 burpees or take a shot...

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה