יום שלישי, 20 בפברואר 2018

יום רביעי 21/2/2018


Skill:

high / long jump

Conditioning:

5x 3min rounds of:
10 front squats (unbroken)
10 box jumps (high)
max wall balls in remaining time
Rest 3 minutes between rounds.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה