יום רביעי, 10 בינואר 2018

יום שני 8/1/2018


Strength:

L-sit
Accumulate 3min

Conditioning:

For time:
200m run
12 deadlifts (Heavy)
12 wall balls
200m run
9 deadlifts
9 wall balls
200m run
6 deadlifts
6 wall balls
200m run
3 deadlifts
3 wall balls

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה