דפים
מערכת שעות ומחירון
גלריית תמונות
כללי המועדון
שונות
Drop in!
צור קשר
נוסעים לחו"ל?
על המועדון
הבלוג
מה זה קרוספיט ואיך מתחילים
תזונה
יום ראשון, 28 בינואר 2018
יום ראשון 28/1/2018
Skill/Strength:
2 position clean
2-2-2-2-2
front squat
3-3-3-3-3
Conditioning:
100 DU, then:
15-12-9-6-3
DB Thrusters
C2B pull ups
then another set of 100 DU
*15min time cap
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה