יום שבת, 20 בינואר 2018

יום שלישי 23/1/2018


Skill/Strength:

Clean pulls
2-2-2-2-2
split jerk
2-2-2-2-2



Conditioning:

21-15-9
Push presses
Power cleans

R'x: 61/43kg
Scale: Intermediate 52/34kg
           Beginner 12-9-6 @ 43/29kg

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה