יום שבת, 13 בינואר 2018

יום רביעי 17/1/2018



Skill/Strength:

Overhead squat
3-3-3-3-3

Conditioning:

For time:
Run 400m
12 Bar muscle ups / Strict C2B pull ups
Run 400m
9 Bar muscle ups / Strict C2B pull ups
Run 400m
6 Bar muscle ups / Strict C2B pull ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה