יום ראשון, 28 בינואר 2018

יום חמישי 1/2/2018


Strength / Skill:

Kettlebell complex
TGU+Windmill+bent press+push press
alternate sides for 3 rounds

Conditioning:

4 Rounds
20 Wall Ball Shots
10 Deadlifts (BW)
5 T2B

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה