יום רביעי, 10 בינואר 2018

יום רביעי 10/1/2018


Skill:

rope climb progressions

Conditioning:

AMRAP in 6min
4 Power cleans
8 front rack walking lunges
4 over the bar burpees

rest 4min and repeat

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה