יום שבת, 16 בדצמבר 2017

יום שני 18/12/2017



Strength/Skill:

a-Hand stand strength circuit
b-Hand balance progressions


Conditioning:

10 Rounds of
5 box jump burpees
10 ball slams
20m sprint
1 over/under
20m sprint

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה