יום שבת, 4 בנובמבר 2017

יום שלישי 7/11/2017


Skill/Strength:

OHS
3-3-3-3-3
*2sec pause at bottom position

Conditioning:

AMRAP in 25min
10 TGU
20 OH W.lunges (10 each side)
10 surfer burpees

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה