יום שבת, 25 בנובמבר 2017

יום שני 27/11/2017


Strength:

4 rounds (not for time)
10 strict T2B
15 v-ups
20 ab mat sit ups

Conditioning:

4 rounds, each for time
9 H.P.Snatch
6 pull ups
3 man makers

rest as needed
score is total net time

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה