יום שבת, 11 בנובמבר 2017

יום רביעי 15/11/2017


Strength Test:

Back Squat
3RM


Conditioning:

5 Rounds of:
15 DB Snatch
15 V-Ups
5m Hand walk / 3 wall walk ups
5x5m shuttle run

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה