יום שבת, 28 באוקטובר 2017

יום חמישי 2/11/2017


Strength:

Deadlift 5-5-5-3-3-3
1min rest
DB Z Press 5-5-5-3-3-3
2min rest

Conditioning:

AMRAP in 10min
5 Kipping HSPU / Push up
20 KBS

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה