יום שלישי, 26 בספטמבר 2017

יום רביעי 27/9/2017


Skill:

snatch

Conditioning:

EMOM for 20min
a. 8-12 thrusters
b. 8-12 t2b
c. 6-8 power snatch
d. 8-12 pull ups
e. 6-8 over the bar burpee

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה