יום שני, 25 בספטמבר 2017

יום שלישי 26/9/2017


Skill:

Power clean & jerk
(1+2 reps) 4 sets


Conditioning:

AMRAP in 18min
400m Run
12 OHsquats
16 Burpee box jumps

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה