יום שלישי, 12 בספטמבר 2017

יום רביעי 13/9/2017


עברנו!  אתמול בערב התקיים האימון הראשון במועדון החדש בתנאים חוויתיים במיוחד עם הפסקת חשמל, ערימות ציוד מסביב ותחושת הישג :)
הארגונים והסידורים ימשיכו (הריג עובר רק היום ועוד שלל משימות שנותרו) ובמקביל החל מהערב אנו מתחילים להתאמן במועדון החדש באופן רשמי בשעות 18:00-22:00, נא להרשם באפליקציה.



Skill/ Strength:

TGU
4-4-4-4

Conditioning:

4 rounds of:
50 DU
30 Air squats
15 Power cleans

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה