יום רביעי, 23 באוגוסט 2017

יום חמישי 24/8/2017

אימוני החוץ ממשיכים - היום במדשאה בצרופה ומחר אימון חוף בנחשולים!

Skill:

Agility

Conditioning:

10 rounds of
5 push ups
1 shuttle sprint of 5-10-15m
10 ball slams

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה