יום ראשון, 20 באוגוסט 2017

יום ראשון 20/8/2017

המועדון עובר מקום!
למי שלא מעודכן - לצערנו קיבלנו הודעה פתאומית ברביעי בלילה שהתקבל צו פינוי למתחם בו אנחנו יושבים מה שחייב גם אותנו לעזוב. הייתה התגייסות אדירה של מתאמנים שהגיעו בחמישי ושישי ופירקו והעבירו את כל המועדון למחסן זמני תוך מספר שעות. אנו בתהליך חיפוש קדחתני של מקום חדש ומקוות להביא את העניין לסיום מהיר. בינתיים, בשבוע-שבועיים הקרובים כנראה, האימונים יעברו בחוץ במדשאה בצרופה ובחוף הים כך שתהנו לפחות משדרוג בתנאי האיוורור ;)

מצרפת כמה תמונות מהפירוק ואת האימון היומי:


















ואפילו אימון חוף הספקנו :)


Skill:

monkey bar

Conditioning:

3 rounds of
50 KB Swings
100m run
10 push ups
20 goblet squats

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה