יום ראשון, 13 באוגוסט 2017

יום ראשון 13/8/2017



הגיימס מאחורינו, עונה חדשה מתחילה. מי מבינכם, וותיקים או חדשים יחסית שרוצים להעלות הילוך באימונים לקראת אופן 2018 שמתחיל בסוף פברואר, דברו איתי.

Skill:

snatch balance
2-2-2-2-2-2-2

Conditioning:

“MARY”
AMRAP in 20 minutes
5 Handstand Push-Ups
10 Pistols (alternating legs)
15 Pull-Ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה