יום שבת, 1 ביולי 2017

יום רביעי 5/7/2017



Skill:

ring muscle up 

MU Conditioning:
max unbroken + 5x40%, 1min rest

Conditioning:

21-15-9-15-21
wall balls
medball windshield wipers

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה