יום ראשון, 23 ביולי 2017

יום ראשון 23/7/2017

ביום שישי אחר הצהריים אימון חוף! שימו לב לעדכונים נוספים

Skill:

snatch balance 2-2-2
hang snatch 2-2-2
snatch pull 2-2-2

Conditioning:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
squat clean
*100m run

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה