יום שבת, 8 ביולי 2017

יום רביעי 12/7/2017


Strength:

weighted pull ups
3-3-3-3-3

Conditioning:

for time
200m run
20 DB snatches
400m run
40 walking lunges
200m run
20 DB snatches

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה