יום שבת, 8 ביולי 2017

יום שלישי 11/7/2017


Skill:

EMOM for 10min
3 P.Cleans+3 F.Sq. +3 P.Jerk

Conditioning:

AMRAP in 20min
10-20-30-40-50...
KB Swings
HBR

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה