יום שבת, 8 ביולי 2017

יום שני 10/7/2017


Strength/Skill:

3-6-9-12-15 unbroken
strict T2B + kipping T2B

Conditioning:

5 rounds of:
5 pull ups
10 thrusters (45/30kg)
20 double unders

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה