יום שבת, 24 ביוני 2017

יום ראשון 25/6/2017


Skill/Strength:

EMOM for 6min
3 Power Cleans + 3 Front Squats + 3 Push Jerks

1RM Clean
1RM Jerk

Conditioning:

4 rounds of
300m run
3 rope climbs

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה