יום שבת, 17 ביוני 2017

יום שלישי 20/6/2017


Skill:

snatch complex:
hang snatch+snatch+ OHS + snatch balance

build up to 85%

Conditioning:

For time:
200m run
2 legless rope climbs
10 push ups
400m run
4 legless rope climbs
20 push ups
200m run
2 legless rope climbs
10 push ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה