יום שבת, 10 ביוני 2017

יום שלישי 13/6/2017



Skill/Strength:

Clean & Jerk
1-1-1-1-1-1-1 @90%
back squat
2-2-2-2-1-1@95%

Conditioning:

AMRAP in 15min
30 Double unders
30 wall balls

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה