יום שבת, 10 ביוני 2017

יום שני 12/6/2017


Skill:

hand balance

Conditioning:

For time:
800m run
15 pull ups
15 sit ups
600m run
12 pull ups
12 sit ups
400m run
9 pull ups
9 sit ups
200m run
6 pull ups
6 sit ups
100m run

תגובה 1: