יום רביעי, 3 במאי 2017

יום שישי 5/5/2017


Skill:

split jerk
3-3-3-3-3

Conditioning:

AMRAP in 20min of:
10 DB/KB squat cleans (20/15kg)
15 pull-ups
20 box jumps

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה