יום רביעי, 17 במאי 2017

יום שלישי 16/5/2017


Skill:

Clean and Jerk
3-3-3-3-3

Conditioning:

"Kelly"
Five rounds of:
Run 400 meters
30 Box jump
30 Wall ball shots

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה