יום שבת, 6 במאי 2017

יום חמישי 11/5/17


Strength:

deadlift
3-3-3-3-3@80-85%
press
5-5-5@75%

Conditioning:

"Badger"
3 rounds for time of:
30 Squat clean (Rx:43/29kg)
30 Pull-ups
800m Run 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה