יום שבת, 15 באפריל 2017

יום שלישי 18/4/2017


Strength:
*מתחילים מחזור כוח חדש

Squat Snatch
2-2-2-2-2@60-75%
back squat
5-5-5@60-70%

Conditioning:

27-21-15-9-6-3
wall balls
T2B

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה