יום שבת, 29 באפריל 2017

יום שני 1/5/2017


היום יום הזיכרון וערב יום העצמאות יתקיימו אימונים בשעות חמש ושש בלבד

Strength/Skill:

handstand hold
5x1min
handstand balance/ hand walk

Conditioning:

"Annie"
50-40-30-20-10 Reps For Time
Double-Unders
Sit-Ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה