יום שבת, 18 במרץ 2017

יום ראשון 19/3/17


Skill/Strength:

push jerk
3-3-3

Conditioning:

5 rounds for time of:
10 Double kettlebell clean and jerks (24/16)
3 muscle-ups

תצוגת תכלית לאימון מהטופ העולמי:
Sara Sigmundsdottir Does 170316

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה