יום שבת, 4 בפברואר 2017

יום חמישי 9/2/2017


Strength\Skill:

Power Clean
1-1-1@95% max

Front squat
3-1-3-1-3@90%

Conditioning:

3 rounds of:
200m run
50 sit ups
5x20m carry

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה