יום שבת, 4 בפברואר 2017

יום שלישי 7/2/2017


Strength:

Press
1-1-1@95% max

Deadlift
1-1-1@95% max

Conditioning:

AMRAP in 15min
25 Jerks (Rx': 45/35kg)
25 pull ups
25 Double unders



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה