יום שבת, 4 בפברואר 2017

יום ראשון 5/2/2017


Skill/Strength:

snatch
1-1-1-1-1-1-1@95%max

back squat
3-1-3-1-3@95%max

Conditioning:

AMRAP in 7min
10 HR push ups
10 box jumps

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה