יום שבת, 18 בפברואר 2017

יום שלישי 21/2/2017


Strength:

Bench press
3-3-3 @85%
Deadlift
2-2-2 @ 90%

Conditioning:

10 rounds of
100m Sprint
5 C2B pull ups
10 V-Ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה