יום שבת, 11 בפברואר 2017

יום חמישי 16/2/2017


Strength:

Power Clean
3-3-3@75%max
Front squat
3-3-3-3-3@65%max

Conditioning:

7 rounds of:
5 power snatches
5 jerks
200m run

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה