יום שבת, 25 בפברואר 2017

יום רביעי 1/3/2017


Skill/ Strength:

front lever progressions

Conditioning:

for time:
50 sit ups
18 deadlifts
40 sit ups
12 deadlifts
30 sit ups
6 deadlifts
20 sit ups
3 deadlifts
10 sit ups

* R'x: Body weight deadlift, round up to nearest 5kg increment.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה