יום שבת, 28 בינואר 2017

יום ראשון 29/1/2017


Skill/Strength:

snatch
1-1-1-1-1-1-1@90%max
back squat
3-3-3@90%max

Conditioning:

AMRAP in 20min
5 pull ups
10 push ups
15 T2B
20 air squats

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה