יום ראשון, 22 בינואר 2017

יום חמישי 26/1/2017


Strength:

back squat
1RM

Conditioning:

DT
5 rounds of:
12 Deadlift
9 Hang power clean
6 Push jerk

R'x: 70/48kg

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה