יום שבת, 28 בינואר 2017

יום חמישי 2/2/2017


Strength:

Power Clean
3-3-3@90% max
Front squat
3-3-3@80-90%

Conditioning:

AMRAP in 15min
100m sprint
10 T2B
10 American KB swings

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה