יום ראשון, 22 בינואר 2017

יום ראשון 22/1/2017


Skill/Strength:

snatch pull\snatch balance
2-2-2\1-1-1
Snatch
10min to establish 1RM

Conditioning:

10 rounds of
40 Double unders
5 Thrusters

R'x: 40kg

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה