יום שבת, 3 בדצמבר 2016

יום חמישי 8/12/2016


Strength:

deadlift
5-5-3-3-1 @95%

Conditioning:

AMRAP in 15min
40 DU
20 jumping lunges
10 mountain climbers

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה