יום שבת, 3 בדצמבר 2016

יום רביעי 7/12/2016


Skill:

hang power clean
3-3-3-3-3

Conditioning:

10 rounds of:
30sec of burpees
Rest 30sec
30sec of thrusters
Rest 30sec

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה