דפים
מערכת שעות ומחירון
גלריית תמונות
כללי המועדון
שונות
Drop in!
צור קשר
נוסעים לחו"ל?
על המועדון
הבלוג
מה זה קרוספיט ואיך מתחילים
יום שבת, 31 בדצמבר 2016
יום שלישי 3/1/2017
Strength:
Press
5-5-5@60-70%
Deadlift
3-3-3@75-85%
Conditioning:
15-12-9
Snatch
bar facing burpees
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
רשומה חדשה יותר
רשומה ישנה יותר
דף הבית
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה