יום שבת, 31 בדצמבר 2016

יום שלישי 3/1/2017


Strength:

Press
5-5-5@60-70%
Deadlift
3-3-3@75-85%

Conditioning:

15-12-9
Snatch
bar facing burpees

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה