יום שבת, 24 בדצמבר 2016

יום רביעי 28/12/2016


Skill:

snatch balance
3-3-3-3-3
snatch pull
3-3-3
snatch
1-1-1-1-1

Conditioning:

Double TABATA:

shuttle run
mountain climbers

shuttle run
squat jumps

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה